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像日常生活中多吃对头发有好处的食品,像芝麻、牛奶、杏仁等含丰富蛋白质的食物;另外,要注意洗发后,尽量少用吹风机,不要对准头发某个部位长时间吹,也不要完全吹干;对于爱美的朋友,也尽量少去烫染头发,多做头发的护理,养护好头发。对于油性和混合性皮肤而言,关键在于均衡油脂的分泌,清洁和收敛毛孔。4、最后出锅时加入葱花即可。正如我说的,只有开心的色彩才能让人快乐。

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第二,多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。但是,要注意控制每天吃的鸡蛋数量。4、采用正确的洗头方法正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环,避免用温度过高的热水洗头,并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。

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